背部长痘痘要如何预防

　　很多时候，我们的日常清洁和护理不到位，就会导致背部长痘痘。冬天时候，背部长痘痘长期不透气，油脂分泌旺盛，导致痘痘更加猖獗。而夏天背部长痘痘又十分影响美观。不进行处理或处理不到位，就会形成脓包。那么背部长痘痘有哪些好的预防方法呢?

　　1、首先，注重清洁每天沐浴当然是必不可少的，不过，我们还应该像清洗面部一样，加强深层清洁，去除角质，进而再滋润。另一方面，在清洁背部的时候动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过份刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。可选用软毛的长柄刷子，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢;洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

　　2、穿衣方面比较好能穿吸汗、透气的衣物，如：穿细肩带或无袖宽松的衣服，让背部通风、透气，可以帮助你减轻背部痘痘的症状。夏天晒太阳后可以去做个背部晒后修护体膜，修护晒伤的细胞，防止变黑。

　　3、饮食方面：现在火锅店、海鲜馆和川菜馆又火热起来了，在大饱口福的同时背部的痘痘无情地爬上来了，如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物就会引起皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘。

　　4、工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠过迟和过少都是痘痘的诱发因素。应该保持愉快的心情，生活作息规律，不要熬夜，减少上网时间。

　　【温馨提示】：只要做好以上的预防措施，相信痘痘是很难靠近我们的，如果您不小心还是长了痘痘，也不要盲目使用祛痘产品，以免产生不良影响。选择正规的医院进行专业的检查治疗才是早日康复的较佳途径。