丘疹性痤疮注意事项

　　长了痤疮，平时需要注意些什么呢，兰州北大皮肤病医院诊治为您解答：

　　1.少化妆。化妆产品会堵塞毛孔产生黑头和痤疮，若必须化妆也一定要选择正规水基的化妆品。

　　2.不要挤压痤疮，更不要用手抓挠或用指甲刮擦，这些行为会导致皮脂增加，挤压也会导致皮肤下的膜破裂，会引起感染，其结果更是“惨烈”。

　　3.保持床上用品清洁，枕头和床单会吸收皮肤上的油脂，再接触皮肤会增加痤疮的生长，因此要保持床上用品的清洁。

　　4.头发不要遮挡脸，特别是有刘海的一定要把刘海梳上去或者分至两侧，头发上有更多的油脂，接触到痤疮后更难清除，也要保持头发的清洁。

　　5.注意面部清洁，使用温水洗脸，不用油脂类化妆品。

　　6.多吃瓜果蔬菜，少食脂肪、糖类、辛辣等刺激性食物。

　　长了痤疮，一昧的抱怨是没有意义的，需要自己改善生活规律，及早治疗，才能更快恢复健康。