聚合性痤疮饮食方面需注意

　　聚合性痤疮会带给患者很大的困扰，不仅伤害皮肤，也伤害患者心灵。聚合性痤疮在药物治疗的同时，饮食方面也不可忽略。今天就给大家介绍一些关于聚合性痤疮饮食方面需要注意的方面
长痤疮不宜吃什么

　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

　　4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

　　6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

　　长痘痘能吃什么?

　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　温馨提示：如果自己想要做些食疗食谱来调理聚合性痤疮，也需要听取医生建议，在医生建议下合理用药，痤疮会很快跟您说再见的。兰州北大皮肤病医院祝您身体健康！