青春痘患者饮食注意事项是什么

　　青春痘会给我们的生活带来很多的影响，不仅损害我们的皮肤健康，也会影响到我们的外在形象，所以很多患者在出现青春痘以后都积极的采取了治疗措施，兰州北大皮肤病医院诊治指出，长了青春痘不仅需要治疗，在生活中也要调整好饮食，合理的饮食可以缓解青春痘的病情，减少青春痘病情加重的可能。青春痘患者饮食注意事项是什么?

　　青春痘患者饮食注意事项：

　　一：辛辣的食品，要慎重吃，如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的.如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等.

　　二：不能吃大补之品，大补之品不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多.如：蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品.

　　三：过度油腻的食品应少吃为好，煎炸食品的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食品，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食品.

　　四：含糖量高的食品也不宜多食，如巧克力及各种糖果，由于过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌.

　　五：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类.也不宜多食一些温热性食品如韭菜、牛、羊、狗肉等.

　　兰州北大皮肤科诊治建议，除了日常饮食要注意外，也要保持良好的生活习惯，喜欢长痘部位的清洗，最主要的还是一定要在发现有痘痘问题时，一定要及早到正规皮肤专科医院治疗，这样才能避免痘痘持续发展