如何远离青春痘？

　　青春痘使很患者无法面对自己，总是伴随着自卑、抑郁、愤怒的心情反而使青春痘越来越严重。所以正确的面对，梳理好自己的情绪，积极接受正规治疗，不盲目相信市面上琳琅满目的治疗青春痘的产品。下面由兰州北大皮肤病医院的诊治为您介绍要想远离青春痘应该怎么办?

　　一、诱因：神经精神因素，饮食因素，大便、睡眠等个人行为因素，烟、酒等嗜好因素，药物因素、化妆品及皮肤护理因素等。

　　二、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。基本诱因如下：

　　1.饮食因素

　　偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，由于饮食不当引起便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　　2.油性皮肤

　　痤疮原理

　　皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

　　3.药物、化妆品因素

　　长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。另外研究发现激光洗纹身后可引起痤疮。药物方面长期口服避孕药，药物性雄激素或类激素。

　　4.吸食毒品。

　　毒品对人体的危害很大，人在吸食海洛因后，会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。还会对人造成精神依赖和身体依赖。当我们的身体遭到毒品的侵害的时候就会表现在皮肤上面，就会为青春痘的生长提供条件

　　5.环境因素

　　包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。