脖子长痘的原因及护理

　　痘痘并不是只会生长在面部的，脖子上也会长痘痘。很多人并不理解，为什么平常光滑的脖子也会长痘痘呢?今天就为大家介绍一下脖子长痘痘是由什么原因引起的，又应该怎样去护理呢?

　　脖子为什么会长痘痘

　　1.内分泌失调，有些人换了新环境需要适应的时间，因此这个期间会出现内分泌失调的情况;还有的就是体内激素分泌失衡，常见于女性的生理周期。

　　2.经常便秘，因为便秘，体内毒素不能及时排出体外而致的长痘痘。

　　3.饮食作息不规律，饮食不规律很易滋生痘痘，常常吃辛辣刺激、油腻以及糖类高的食物，很容易使脖子上长痘痘，还有一些暴饮暴食的人也需要注意;作息不规律，睡眠不足，经常熬夜的，或者是睡眠质量差的人，极易使身体内分泌功能失调，造成脖子上长痘痘。

　　4.个人卫生，不注意隔热卫生，衣服几天不换，或者是清洗不干净的，特别是经常使用手机、电脑的人，手上细菌较多，如果经常摸脖子的话，很容易造成皮肤感染细菌引发痘痘。

　　脖子长痘痘如何护理

　　脖子上长痘痘的人要注意平时的护理，每天洗澡的时候不要忽略了脖子的部位，以减少皮肤的油腻、灰尘等脏东西落在脖子上被粘着的机会，预防皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

　　注意饮食作息的规律，合理调配饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，饮食宜清淡、易消化，保持大便通畅。加

　　强身体锻炼，提高机体抗病力，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持精神愉快;生活中注意口腔卫生，多喝开水，禁烟酒，少喝浓茶咖啡。

　　温馨提示：想要治疗脖子上的痘痘，需要到正规医院采取专业有效的治疗。盲目用药具有一定的风险性，脖子上的皮肤较薄较柔嫩，很容易就会受到外界刺激伤害，所以患者们切勿盲目用药物涂擦脖子上的痘痘。

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