痤疮的保健护理方法具体包括哪些?

　　提起痤疮，相信大家都不会感到陌生，痤疮在临床上是非常常见的一种皮肤病，该病对患者的影响也是比较大的，患者应该根据自身的病情找到合适的治疗方法，治疗的同时也不能忽视日常的保健护理。痤疮的保健护理方法具体包括哪些?

　　兰州北大医院诊治指出，痤疮的保健护理方法具体介绍如下：

　　一般保健护理方法：

　　痤疮患者坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。避免用手经常触摸已长出的痤疮或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　对症保健护理方法：

　　清洁皮肤。针对痤疮患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。痤疮患者一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　心理保健护理方法：

　　痤疮患者在治疗时，切忌不可病急乱投医，选择正规医院就诊才能保证临床治疗效果，尽早远离疾病困扰。同时，痤疮患者在配合医生治疗时需保持乐观心理，做好日常护理就能尽早摆脱病魔的困扰。

　　通过以上介绍，我们对痤疮的保健护理方法有了更多的了解。痤疮的保健护理方法是有很多的，对此我们一定要引起重视，才能远离痤疮带来的困扰。如果你还有什么不明白的地方，可以直接点击在线咨询和我院诊治一对一交谈。