造成青春痘病发的不良习惯有哪些?

　　引起青春痘的原因有很多，青春痘的出现与患者自身许多不良的习惯有必然的联系，我们要了解引发青春痘的不良习惯，在生活中尽量不要养成这些不好的习惯，才能预防青春痘的出现。造成青春痘病发的不良习惯有哪些?

　　兰州北大皮肤病医院诊治指出，引起青春痘出现的不良习惯，如下：

　　1、很多喜欢没事就摸自己的脸，要知道一天下来，手上得有多少细菌，若是弄在脸上则易产生细菌滋生，导致痘痘出现，所以平时需避免手与脸的接触，而额头前的刘海也易刺激到皮肤而导致病发。

　　2、多数人都喜欢吃甜食，过多甜食的摄入会导致青春痘的发作，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，此外像花生等果仁类油性大的尽量少吃。

　　3、便秘则是青春痘病发的因素之一，所以平时还需避免吃宵夜，多吃一些新鲜的蔬菜、水果及优酪乳等。

　　4、若是经常的熬夜则会对肌肤产生很大的伤害，所以不管自己多忙都需避免熬夜的情况发生，保持良好充足的睡眠可减少痘痘病发。

　　青春痘的出现会严重有碍到个人的形象问题，并且也是最易复发的皮肤疾病，所以患者在选择治疗方法上需多加注意。治疗青春痘要选择正规的医院，根据自身病情，积极配合医生针对性的治疗，才能摆脱青春痘的困扰。