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不想背部长痘?试试这三个方法

    来源:未知更新时间:2017-06-25 09:17版权所有请勿转载,违者必究

  后背长痘痘实在是让人有苦难言,虽不影响外貌,但是对于背部长痘的人来说却是一种难以言表的折磨。背部长痘除了勤换衣物,配合药物治疗外,饮食方面也不可大意。以下是兰州北大皮肤病医院给出的一些生活方面的建议

  饮食不当也是后背长痘的原因之一。比如油炸、辛辣、油腻的食物吃多了会导致肝火旺盛,从而增加背部长痘的几率。对于经常吃“重口味”食物的背部长痘患者,建议少吃煎炸的荤腥高热量食物,平时多吃水果蔬菜和蒸煮的清淡食材以助于痘痘的消失。

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  平时多喝热水,水能促进人体新陈代谢,利于体内排毒。空闲时也可炖一盅冰糖雪梨,清热败火,排毒养颜。排出了体内火气,背部的痘痘也就无火可发啦。

  要经常保持运动,运动出汗也是一种排毒方式。若是平时作息不规律,常熬夜,会导致皮质分泌物增多,加上平时不运动,皮质分泌物无法排出,堆积在毛孔,就会长出痘痘。所以要有规律的生活作息,保持运动,不仅能减少痘痘的生长,还能保持好身材拥有好气色。

  只要保持自己规律的作息,合理的饮食和适当的运动,是可以减少痘痘的发生几率的,若痘痘已经长出,配合正规医院医师的指导,也会很快康复哦。

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